2.Ocet jabłkowy-zawiera potas, fosfor, chlor, sód, magnez, wapń, siarkę, żelazo, fluor, krzem i wiele innych pierwiastków. Ma działanie oczyszczające organizm, spalające tłuszcz, leczy przeziębienie, zaburzenia trawienia, wyczerpanie ogólne, bóle głowy, nadmiar śluzu w przewodzie pokarmowym i otyłość. Nie powinno zażywać się go w nadmiarze, może to doprowadzić do wrzodów żołądka, jedna łyżka dziennie w zupełności wystarczy.
3.Otręby-zawierają witaminy A, E, mikro i makroelementy, fosfor, wapn, potas i cynk oraz błonnik, który oczyszcza nasze jelita i przyspiesza metabolizm.
4.Aloes-skutecznie oczyszcza organizm, jest bogaty składniki mineralne, których przy rygorystycznej diecie może zabraknąć, działa tez pozytywnie na stan cery. Nie wolno go spożywać w dużych ilościach.
5.Jarzyny- czyli warzywa, ze względu na ich pozytywny wpływ na organizm i małą kaloryczność, możemy je jeść bez ograniczeń.
6.Chilli-przyspiesza metabolizm i rozgrzewa organizm, przez co spala on szybciej tłuszcz. Jest bogate w antyoksydanty, działa przeciw nowotworowo. Nie wolno spożywać w nadmiernych ilościach.
7.Imbir- rownież dzialanie rozgrzewajace i spalajace dzieki temu tluszcz.
Ja to jednak wolę zwykłą kawę, chociażbym miała przybrać na wadze ;] To już chyba uzależnienie ;p
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
melodycalling.blogspot.com
Zwykła kawa też przyspiesza metabolizm ;p
UsuńSzczerze powiedziawszy przydatne rzeczy:) Większości nie wiedziałam:P
OdpowiedzUsuńpozdrawiam:)
http://my-life-my-dreams-my-story.blogspot.com/
obs za obs?:) ja obserwuję
Przydatne sposoby, jednak ja z nich nie skorzystam, nie odchudzam się. ;) Może napiszesz dla mnie poradnik jak przybrać na wadze? XD
OdpowiedzUsuńinspiratium.blogspot.com